何でも人頼み?

最近の食ってみんな気を使ってるようでいてそうでも

ないのかなって思います。何でもそのままチンして食べる、

そのままかけるだけ、混ぜるだけ。

もちろんそれでは料理とはいえないし、何が入ってるとか

わからないですよね。料理って材料を選ぶところから始まるって

思うんですけど、かけるだけ〜じゃ何が使われてるかなんて

わからないですもんね。

ダイエットも、社員食堂のレシピを見ないとできないとか。

それでもまだ作ってるうちはいいけど、結局そのレストラン

できちゃいましたね(笑)

忙しい毎日で仕方ないのかもしれないけど、やっぱり外食や

インスタントものってカロリーも高いし、人頼みではなかなか

うまくいかない気がします。なるべく自炊して一食だけ

ベジデール酵素液などドリンクやダイエット食にするのが

効率のいいダイエットだって気づいたんです!

やっぱり野菜も摂らないといけないし

バランスよく食べる事で痩せてきれいになりたいです!